LOVE BOMBING

LOVE BOMBING

Love bombing se traduce directamente como "bombardeo de amor" se trata de una forma de manipulación emocional que se basa en sobredosis de muestras de amor desmedidas al comienzo de la relación para ganar control sobre la otra persona. 

La personalidad de aquellos que recurren al "love bombing" se caracteriza por tener baja autoestima, ya que si la autoestima de un individuo es alta no tiene la necesidad de sentirse apreciado , necesitado y deseado por todo el mundo. 

A continuación explicaremos una situación en la que se desarrolla el "love bombing" :

María conoce a Alberto a través de unos amigos en común , de primeras María siente una conexión muy fuerte con Alberto. Pasan unos días y siguen conociéndose, todo fluye muy rápido , tanto que ya han hecho planes de futuro como irse de viaje a Menorca o de crucero por Europa. Alberto le presenta a su familia y amigos , pasan dos semanas y ya se habían demostrado su "amor" verbalmente con frases como "te quiero", "Eres el amor de mi vida", "Nunca había sentido algo así por nadie" e incluso compartían que nombres pondrían a sus hijos. 

Pero de repente Alberto comienza a estar más distante , no muestra tanto interés hacia María, el tiempo que antes dedicaba a estar con ella ahora prioriza otras cosas que antes no parecían tener tanta importancia, ya casi no le responde a los mensajes y a penas hablan . María ante esta situación no para de preguntarse por qué a cambiado tanto la relación en tan poco tiempo.¿Qué he hecho mal? , ¿Ya no le gusto? , ¿Habré sido muy intensa? ¿Quizá he ido muy deprisa?… son algunas de las preguntas que ella comienza a plantearse todo el rato , está en una situación de dependencia emocional hacia Alberto  y necesita que él le confirme que está todo bien. 

Una semana más tarde la situación es más fría progresivamente y después de tan solo tres semanas Alberto deja a María . Tan solo en tres semanas han pasado de no conocerse a prometerse amor y finalmente desconocidos otra vez .

María finalmente fue víctima del conocido "love bombing".  

¿CÓMO DEFENDERSE DEL LOVE BOMBING?

Es bueno empezar expresando nuestras expectativas y a la vez nuestros límites por ejemplo "Tengo mucho trabajo solo puedo quedar un día a la semana" , "Para ser de las primeras citas igual es un poco pronto". No tengas miedo de ser muy directo , lo mejor es ser coherente y transparente para darnos cuenta de si la otra persona tiene un interés real y estabilidad emocional o si solo es una ilusión destinataria a alimentar su ego.

Si después de haber dejado claro a cuáles son tus límites y el ritmo que quieres llevar en el comienzo de la relación sigue ignorando tus señales y continúa con su comportamiento inicial lo mejor es que pongas punto y final a esa relación.