Psicología

La psicología positiva, una rama relativamente joven en el campo de la psicología, ha emergido como un enfoque innovador y esencial en la comprensión y promoción del bienestar humano. A diferencia de las corrientes tradicionales que se centran en la patología y los trastornos mentales, la psicología positiva se dedica al estudio de las emociones positivas, los rasgos de carácter virtuosos y las condiciones que contribuyen a una vida plena y significativa. La psicología positiva se preocupa por comprender y promover emociones positivas como la alegría, la gratitud, la esperanza y la satisfacción con la vida. Estas emociones no solo hacen que la vida sea más placentera, sino que también tienen efectos beneficiosos en la salud mental y física. Números estudios han demostrado que experimentar emociones positivas de manera regular está relacionado con una mayor resistencia al estrés, una mejor toma de decisiones y una mayor creatividad. Por lo tanto, la psicología positiva nos proporciona